先日、お話をいただき熊野にあるFUTABA Fieldで行われる中学年代のサッカー地区トレセンに帯同させていただきました。
TOPstretchではウォーミングアップを担当させていただき、ストレッチやステップワークなどをしました😁

初めて帯同させていただいたので参加している選手たちも新たなTOPstretchの行う新たなトレーニングが完全にできていませんでした。これは私の課題ですね。

しかし、ステップワークもストレッチも毎日の積み重ねで身体に覚えさせることが重要になります‼️

小・中学の年代はまだまだ神経系も伸びてくるので今のうちにトレーニングをおすすめします！

まだまだ帯同チームも募集しておりますのでぜひお声掛けください⚽️⚾️🏀🏐👟