岡山市にございます出張専門ストレッチサロンTOPstretch（トップストレッチ）です。肩のこりや身体のダルさを感じたとき、なんとかしたいなあと思って検討するのが整体ですね。しかし駅前などへ行くと「ス

こんにちは！TOPstretchの猿渡です(^^)「朝起きると体が動かしにくい」「立ち上がる時に腰や背中が固まっている感じがする」そんな悩みを感じていませんか？朝の体の固さは、年齢だけが原因ではありま

「その日は楽になるけど、数日するとまた肩こりが戻る…」このようなお悩みを抱えている方は、岡山でもとても多いです。実は、肩こりはその場でほぐすだけでは根本的な解決にならないケースが少なくありません。なぜ

ブログを拝見していただかありがとうございます(^^)こんにちは！こんばんは！トレーナーの猿渡です😊先日、広島にオフィスのあるとある企業様から「福利厚生の一環でストレッチをしていただきた

今回は嬉しいことがあったのでここでお話しいたします☺️まだ詳しいことまでは書けませんがお許しください！今回、福山ロイヤルホテル1階にあるcafé blankにお邪魔しました

先日、お話をいただき熊野にあるFUTABA Fieldで行われる中学年代のサッカー地区トレセンに帯同させていただきました。TOPstretchではウォーミングアップを担当させていただき、ストレッチやス

いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)/こんにちは！猿渡です今回は姿勢に悩むお客様のビフォーアフターをご紹介します。※写真使用の許可はお客様から頂いております。↑ビフォービフォーの姿

こんにちは！トレーナーの猿渡です(^_-)-☆先日、とある高校のサッカー部の試合に帯同させていただきました。少ない人数で連戦となるため、試合後のケアを念入りに！と思っていましたが、試合の途中で選手の1

いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)/こんにちは！代表の猿渡です今回は現在担当させていただいているお客様の変化をご紹介します。 私が最初に担当した時は四十肩の症状が出てから3年後で

はじめまして！ホームページが完成して初ブログです！！今回は簡単にはなりますが自己紹介させてください(^^)/名前：猿渡 大夢(サルワタリ ヒロム）血液型：Ｏ型出身：広島県趣味：料理・筋トレ・カフェ巡り